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Bien être

Tout savoir sur le maintien à domicile des seniors aujourd'hui

Avec l’âge, nombreuses de nos activités réduisent, et l’autonomie devient un luxe et un privilège auquel seuls certains auront encore recours. Alors pour la majorité, vieillir chez soi devient de plus en plus critique sans assistance ni surveillance. C’est pour cela que l’aide, ou le maintien, à domicile vient proposer ses services aux personnes âgées, afin de leur éviter tous…

Quand faut-il renouveler sa literie?

Pour passer de bonnes nuits, il est indispensable de dormir sur une bonne literie. Pensez que vous y serez entre 7 et 8 heures chaque jour, alors, c’est important! Un bon matelas est vraiment le garant de bonnes nuits de sommeil. Votre activité du lendemain en…

Le soin des pieds maison : les 3 étapes à suivre

Moins visibles que le visage ou les mains, les pieds sont souvent les grands oubliés de notre routine beauté. Résultat des courses : fissures, sécheresse, peau morte, ongles cassants. Pourtant, de jolis pieds sont un atout beauté et séduction irrésistible. Les pieds…

Se détendre : les gestes à adopter pour se relaxer efficacement

Le stress est notre ennemi quotidien ! Il agit non seulement sur notre productivité, mais il peut aussi être dangereux pour notre santé. Vous pourrez pourtant dire adieu à cela en apprenant à vous détendre. Si vous êtes sujet au stress, ces quelques conseils vous montrent comment vous détendre pour pouvoir redoubler d’enthousiasme dans toutes vos activités. Comment se détendre…

Comment bien choisir son assurance vie ?

L’assurance vie est un produit bancaire qui a fait et qui fait toujours parler. Il faut savoir que l’assurance vie est tout de même le placement préféré des français car elle apporte de nombreux avantages fiscaux. Bien évidemment, ce n’est pas l’unique…

Comment bien dormir troubles du sommeil : quel est le rôle du sommeil dans notre quotidien ?

Le sommeil joue un rôle important pour notre santé physique et intellectuelle et ce, car il permet de se reposer et recharger ses batteries dans le but de débuter une nouvelle journée. De plus, sachant que notre métabolisme profite du sommeil pour fabriquer des hormones telles que celle de croissance GH ou encore pour restituer l’énergie nécessaire au fonctionnement de nos principaux…

Spiromètre : quelle est son utilité ?

Outil indispensable des médecins généralistes ou spécialistes, le spiromètre permet d’effectuer un ensemble de tests qui renseignent sur la santé des poumons. Les personnes qui souffrent de maladies respiratoires ou les grands fumeurs font partie du public auquel cet…

Pharmacie : comment ouvrir une pharmacie ?

Une pharmacie est un point de vente des médicaments et des produits médicaux divers. Un tel projet nécessite plusieurs démarches ainsi que des conditions à remplir, soit par l’investisseur, soit par le local. Quelles sont les conditions pour ouvrir une pharmacie…

Hygiène des mains et du corps : 7 gestes pour éviter les maladies en entreprise

Rhume, grippe, gastro-entérite ou encore bronchite, les petits maux de l’hiver sont aussi nombreux que contagieux. Une contagion d’autant plus facilitée par le travail en open-space, mais surtout par de mauvaises habitudes d’hygiène ! L’hygiène des mains et du corps est primordiale pour préserver votre santé, comme celle de vos collègues. Voici les 7 gestes à adopter de toute…

Assainir l’air de la maison : pourquoi choisir son purificateur ?

Aujourd’hui, que l’on vive en ville ou à la campagne, l’air que l’on respire est chargé de microparticules, parfois nocives pour la santé. Pollution, engrais chimiques, solvants, on retrouve de très nombreuses molécules dans l’atmosphère, mais aussi dans…

Robot piscine : un appareil d’entretien indispensable ?

Une piscine est autant un lieu de détente par excellence qu’un terrain de jeu pour toute la famille. Seulement, pour pouvoir pleinement en profiter, autant au niveau du confort qu’au niveau esthétique, elle requiert un entretien régulier. Vous aurez en effet…

Sport à domicile : pourquoi c’est une bonne idée ?

Vous avez tendance à être sédentaire, et vous aimeriez trouver un moyen efficace de vous reprendre en main ? Alors, cet article peut vous intéresser. Et il n’y a pas forcément besoin de chercher bien loin pour y arriver. Vous avez peut-être déjà entendu parler de la pratique du sport à domicile ? Eh bien, nous allons vous en dire plus dans cet article sur cette pratique ainsi que sur…

La cryothérapie : quelle est cette technique de soin ?

Vous souhaitez vous faire du bien, vous relaxer, peut-être trouver une solution pour apaiser vos migraines, et être plus en forme ? Sachez que de très nombreuses médecines parallèles existent pour cela. Vous pouvez même envisager une pratique sportive également. Dans…

Épargne retraite entreprise : Comment cela fonctionne

Certaines entreprises mettent à la disposition de leurs salariés des Plans d’Epargne Retraite Entreprise. Ce dispositif permet aux salariés de se constituer une retraite supplémentaire avec la participation de leur employeur. Il peut s’adresser à certaines…

Bouée cygne : Des conseils incontournables pour un été réussi

Vous n’avez pas pu passer à côté de la folie des bouées dans des formes amusantes pour l’été ? En effet, cela fait déjà 2/3 ans que l’on voit émerger dans les piscines les plus trendy de la planète des bouées funky. C’est aussi ludique que c’est un peu enfantin et régressif. Un tendre retour en enfance qui tombe à pic pendant la périodes des vacances. Ces congés que l’on…

Semelle chauffante : Des conseils et avis incontournables

Avis à toutes les personnes qui font partie de la catégorie de celles et ceux qui ont toujours les pieds froids. Vous en avez sûrement plus qu’assez de grelotter 350 jours par an et de ne profiter réellement que quand c’est la canicule. On vous propose donc de…

Rouleau de massage : nos conseils d’utilisation

Nous allons vous proposer aujourd’hui un guide, sur le rouleau de massage. Vous pensez qu’il s’agit simplement d’un accessoire de détente ? En réalité, c’est bien plus que cela. Justement, nous allons vous parler de toutes les utilisations possibles de cet…