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Bien être

Quand faut-il renouveler sa literie?

Pour passer de bonnes nuits, il est indispensable de dormir sur une bonne literie. Pensez que vous y serez entre 7 et 8 heures chaque jour, alors, c’est important! Un bon matelas est vraiment le garant de bonnes nuits de sommeil. Votre activité du lendemain en dépendra. Il faut savoir que le matelas doit être renouvelé régulièrement. Quand vous commencez à ne plus y être bien, que…

Le soin des pieds maison : les 3 étapes à suivre

Moins visibles que le visage ou les mains, les pieds sont souvent les grands oubliés de notre routine beauté. Résultat des courses : fissures, sécheresse, peau morte, ongles cassants. Pourtant, de jolis pieds sont un atout beauté et séduction irrésistible. Les pieds…

Se détendre : les gestes à adopter pour se relaxer efficacement

Le stress est notre ennemi quotidien ! Il agit non seulement sur notre productivité, mais il peut aussi être dangereux pour notre santé. Vous pourrez pourtant dire adieu à cela en apprenant à vous détendre. Si vous êtes sujet au stress, ces quelques conseils vous…

Le régime légume : quels sont ses bienfaits et est-ce vraiment approprié ?

Extrêmement riches en eau, vitamines, fibres et minéraux, les légumes sont incontournables dans notre alimentation. Cuits, mixés en jus détox ou crus, ils font du bien à notre corps. C’est ainsi que sont apparus les régimes légumes, vantés pour leurs divers mérites, mais surtout pour leur capacité à faire maigrir. Est-ce vraiment efficace? Quels légumes pour maigrir?

Comment bien choisir son assurance vie ?

L’assurance vie est un produit bancaire qui a fait et qui fait toujours parler. Il faut savoir que l’assurance vie est tout de même le placement préféré des français car elle apporte de nombreux avantages fiscaux. Bien évidemment, ce n’est pas l’unique…

Spiromètre : quelle est son utilité ?

Outil indispensable des médecins généralistes ou spécialistes, le spiromètre permet d’effectuer un ensemble de tests qui renseignent sur la santé des poumons. Les personnes qui souffrent de maladies respiratoires ou les grands fumeurs font partie du public auquel cet outil est destiné. Fonctionnement d’un spiromètre Le spiromètre est un appareil médical servant à mesurer les volumes…

Pharmacie : comment ouvrir une pharmacie ?

Une pharmacie est un point de vente des médicaments et des produits médicaux divers. Un tel projet nécessite plusieurs démarches ainsi que des conditions à remplir, soit par l’investisseur, soit par le local. Quelles sont les conditions pour ouvrir une pharmacie…

Assainir l’air de la maison : pourquoi choisir son purificateur ?

Aujourd’hui, que l’on vive en ville ou à la campagne, l’air que l’on respire est chargé de microparticules, parfois nocives pour la santé. Pollution, engrais chimiques, solvants, on retrouve de très nombreuses molécules dans l’atmosphère, mais aussi dans votre maison. De ce fait, il serait bon de purifier cet air. Comment ? Grâce à un purificateur d’air, bien évidemment. On le…

Robot piscine : un appareil d’entretien indispensable ?

Une piscine est autant un lieu de détente par excellence qu’un terrain de jeu pour toute la famille. Seulement, pour pouvoir pleinement en profiter, autant au niveau du confort qu’au niveau esthétique, elle requiert un entretien régulier. Vous aurez en effet…

Sport à domicile : pourquoi c’est une bonne idée ?

Vous avez tendance à être sédentaire, et vous aimeriez trouver un moyen efficace de vous reprendre en main ? Alors, cet article peut vous intéresser. Et il n’y a pas forcément besoin de chercher bien loin pour y arriver. Vous avez peut-être déjà entendu parler de…

La cryothérapie : quelle est cette technique de soin ?

Vous souhaitez vous faire du bien, vous relaxer, peut-être trouver une solution pour apaiser vos migraines, et être plus en forme ? Sachez que de très nombreuses médecines parallèles existent pour cela. Vous pouvez même envisager une pratique sportive également. Dans ce guide, nous allons vous parler un peu plus en détail de la cryothérapie, une technique de soin encore peu connue, mais…

Épargne retraite entreprise : Comment cela fonctionne

Certaines entreprises mettent à la disposition de leurs salariés des Plans d’Epargne Retraite Entreprise. Ce dispositif permet aux salariés de se constituer une retraite supplémentaire avec la participation de leur employeur. Il peut s’adresser à certaines…

Bouée cygne : Des conseils incontournables pour un été réussi

Vous n’avez pas pu passer à côté de la folie des bouées dans des formes amusantes pour l’été ? En effet, cela fait déjà 2/3 ans que l’on voit émerger dans les piscines les plus trendy de la planète des bouées funky. C’est aussi ludique que c’est un peu…

Semelle chauffante : Des conseils et avis incontournables

Avis à toutes les personnes qui font partie de la catégorie de celles et ceux qui ont toujours les pieds froids. Vous en avez sûrement plus qu’assez de grelotter 350 jours par an et de ne profiter réellement que quand c’est la canicule. On vous propose donc de découvrir une invention incroyable. Mises au point par une start-up française, les semelles chauffantes ce sont l’accessoire…

Rouleau de massage : nos conseils d’utilisation

Nous allons vous proposer aujourd’hui un guide, sur le rouleau de massage. Vous pensez qu’il s’agit simplement d’un accessoire de détente ? En réalité, c’est bien plus que cela. Justement, nous allons vous parler de toutes les utilisations possibles de cet…